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养生豆浆米糊果蔬汁大全

养生豆浆米糊果蔬汁大全
作者:张晔//左小霞
出版社:中国轻工业出版社
出版年:2012-01
ISBN:9787501983636
行业:保健
浏览数:2

内容简介

《养生豆浆米糊果蔬汁大全》中介绍了近90款豆浆、50多款米糊和60多款果蔬汁的做法,每款豆浆、米糊、果蔬汁我们都提炼出了最重要的健康功效。当然,在侧重全面玩转豆浆机的同时,我们以健康为先,在营养专家的建议下,把最健康易得的食材,最可口的搭配方案以及最简单快捷的制作方法教给读者。

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作者简介

左小霞 解放军309医院营养科营养师。毕业于第四军医大学吉林军医学院营养与食品卫生专业,获军事医学科学院营养与食品卫生学硕士。

从事临床营养工作10余年,对疾病的营养治疗有较深的研究,积极倡导和推广健康营养从每个家庭做起。在《中国卫生检验杂志》、《中国老年学杂志》、《糖尿病之友》、《健康报》、《健康文摘报》等报刊发表文章50余篇。主编《自己是最好的家庭营养师》、《营养饮食巧搭配》两部著作。

张晔,解放军309医院营养科主任营养师。

从事营养工作近30年,对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验,多次参加国际、国内营养学专业学术会议。主编《自己是最好的家庭营养师》一书,与他人合作出版专著多部。多次在全国妇联、北京电视台生活频道《食全食美》、北京科教频道《养生堂》、网上媒体等做过专题录像节目,传授科学营养知识、养生保健方法,使读者能吃得明白、吃得健康,减少疾病。

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目录

1 好豆浆 自己做2 营养美味米糊3 健康好喝果蔬汁4 全方位养生 豆浆 米糊 果蔬汁5 防病去病 豆浆 米糊 果蔬汁6 适合全家人的 豆浆 米糊 果蔬汁7 四季养生 豆浆 米糊 果蔬汁8 丰富多样的 豆香美食

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读书文摘

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