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内家拳的正确打开方式

内家拳的正确打开方式
作者:刘杨
出版社:北京科学技术出版社
出版年:2019-09
ISBN:9787571403935
行业:其它
浏览数:2

内容简介

传统武术是民族文化自信的重要基石之一,本书是有关传统武术之内家武学修炼常识的科普读物。

本书为作者长期学习、思考与实修的结晶,帮助有志之士“分辨误区、绕开弯路、锚定目标”,直达关要。

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作者简介

刘杨,河北派形意启蒙,后学习孙氏内家三拳,师承孙存周老先生弟子张烈先生。又学李旭州—张贵良一脉宋氏形意拳,师从吴炳文先生,同时受师叔魏春先生指导。

后又得咏春隐士传授咏春拳法和心法。

南派拳法曾学习白鹤拳棍,师从罗战军先生;鬼脚拳,师从罗战军先生和“根哥”。

又得臧学范老先生一脉传人李世义老师指点梁派八卦。

其余涉猎意拳、吴氏八极。

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目录

第一章 原道明理

第二章 内家拳的人体观

第三章 内修主旨

第四章 呼吸法

第五章 枢纽解锁

第六章 内动法

第七章 易筋经

第八章 站桩功

第九章 形意拳“起势开三体”解析

后 记

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读书文摘

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