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海洋生物学家华菜士·尼科尔斯（Wallace Nichols）认为，站在岸边眺望大海或观看河流经过，眼睛和大脑能够从这种视觉刺激中得到休息。 这是给大脑放假，让我们从现代的繁忙生活中得到喘息，进行一场海洋冥想。
