人生自洽

作者：简媛

出版社：北京联合出版公司

出版年：2026-05

ISBN：9787559691972

行业：其它

浏览数：2

内容简介

别总跟自己较劲了！别为一件不起眼的小事拧巴、纠结，甚至怀疑自己！这世界还有很多值得你期待的人和事。

《人生自洽》是写给所有内耗、讨好、拧巴的年轻人的自洽之书。作者以细腻笔触捕捉日常细碎瞬间，写独行的释然、放下的勇气、独处的温暖，也认真聊如何与负面情绪和解、拒绝无意义讨好、守住内心节奏、接纳生活的不完美。

简媛陪你摆脱内心拧巴，停止自我内耗，放下外界期待，学着允许自己不够好、允许事情慢慢来。让你在字里行间安放心事，找到与自己相处的舒服模样，在喧嚣里守住内心的秩序。

你不必强求风生水起，不必执着万众瞩目。愿你读完这本书，能在自己的节奏里安静生长，与生活和解，与自己自洽，从此心安自在，从容舒展。

简媛，70后，现居长沙。中国作家协会会员。

她曾用十年时间，在讲台上为学生解析数学的确定性；而后，她选择潜入生活的洪流，用文字去打捞那些不确定的、复杂而幽微的人性。

这种从理性世界到感性深处的跨界行走，赋予她的写作一种独特的冷静与温情。

出版有长篇小说《空巢婚姻》《棘花》，散文集《人生缓缓》等。曾获梁斌小说奖，并入选第二届成都商报读者口碑榜“中国文艺年度十大新力量”。