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半小时图话心理学

半小时图话心理学
作者:[日] 植木理惠
译者:译者:林德龙
出版社:湖南科学技术出版社
出版年:2018-08
ISBN:9787535797858
行业:教育
浏览数:107

内容简介

交涉技巧、人际关系、恋爱互动、自我启发……

就让心理学领你突破迷雾,找到行动方向。

化繁为简!一本搞定学派经典理论

从冯德、弗洛伊德、荣格到阿德勒

全面精解各家心理学派的内涵与异同

利用“吊桥心理”,告白成功率就增加38%

找到自己的“干劲开关”,减肥成功不是梦

掌握“两面手法”,下个月业绩第一就是你

111个将抽象概念视觉化的好懂心理学

从心理学的流派到各家心理学的关键概念,完整掌握

认识心理学,搞懂自己也搞懂他人,找到更好的人际关系与自我肯定

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作者简介

植木理惠:任职于日本文部科学省特别研究员,为日本教育心理学会最难得奖的“城户奖励赏”“优校论文赏”之最年轻受奖人。现为庆应义塾大学理工学部讲师、东京都内总合病院心理谘商员。

林德龙:台中市人,1954年生,东吴日文系毕业。曾任《台北市西门町电影史》研究员。编著及发表有《解谜二二八》、《战后国府的社会控制》。2003年获行政院文建会台湾文学奖报导文学奖,2005年获二十八届时报文学奖报导文学奖。

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目录

Part1 何谓心理学? 其理论与历史

①何谓心理学? 心之实证科学的诞生

②心理学的黎明 促使现代心理学诞生的诸科学

③心理物理学的出现 心理学的前身是物理学?

④现代心理学的诞生 实证心理学始于冯德

⑤批判冯德的三大学派 精神分析学/完形心理学/功能心理学

⑥企图全盘掌握人类的心 完形心理学

⑦潜意识才重要 弗洛伊德的精神分析学

⑧与弗洛伊德的相遇和决裂 荣格的分析心理学

⑨弗洛伊德以后的深层心理学 批判或继承精神分析的各种学派

⑩心的功能比建构还要重要 詹姆斯的功能心理学

⑪行为才是对象 华生的行为主义心理学

⑫心理学的四大潮流 人本主义心理学·超个人心理学的出现

⑬重视自我实现 马斯洛的人本主义心理学

⑭以自我超越为目标 思考人类存在的超个人心理学

⑮专业分工的现代心理学 现代架构下的心理学领域

⑯与多元学问之间的合作 与各种学问连结且跨学科化的心理学

C o l u m n 1 综观心理学—— 跨越细分化的专业性

Part2 了解心的运作机制吧! 知觉与认知心理学

①心理是一连串讯息处理的机制 认知心理学的出现

②感觉/知觉/认知 认知环境的机制

③视觉的作用 看的方式也会改变的视觉讯息处理

④各种错视 知觉的讯息处理与现实产生落差

⑤老是听到别人说自己坏话? 听见别人议论自己的鸡尾酒会效应

⑥强烈的香水味让体臭消失了? 感觉的遮蔽效应

⑦立刻反应在眉间的皱纹上 脸与表情认知的心理

⑧知觉的新见解 何谓 Afforance理论?

⑨记忆运作的不可思议 何谓双重记忆模型?

⑩所谓的神奇数字 7±2是什么

⑪短期记忆的机制?被永续储存的记忆 长期记忆的种类与构造

⑫另一种记忆模型 记忆的处理层次模型

⑬为何忘了?遗忘的机制

⑭记忆达人的记忆法各种记忆技巧

⑮情绪是怎么产生的?关于情绪的两种古典理论

⑯告白要在吊桥上吊桥效应与情绪二因论

Column 2记忆常常说谎

Part3加上动机,让行为改变吧!

行为与学习心理学

①何谓学习?为了适应环境,行为一直在变动

②学习的基本原理1古典制约与巴甫洛夫的制约反射

③学习的基本原理2试行错误学习与操作制约

④学习的基本原理3观察学习的效果

⑤干劲的开关在哪里?3种动机

⑥干劲的公式?期望价值理论

⑦即使考试考不好,也别怀疑能力8个归因类型与干劲

⑧利诱也有行不通的时候造成反效果的报酬给予方式

⑨能够达成目标的订立法重要的是自我效能感

⑩一被禁止就变得想要做心理的抗拒

⑪让干劲消失的无助感穿梭箱的实验

⑫灵光一现的创造性思考 柯勒(Wolfgang K hler)的实验与“啊哈”顿悟经验

⑬所谓“智力”是什么?3 种构造模型与IQ

⑭测定心的智力 情绪商数 EQ

C o l u m n 3 “给予报酬和忽视”的效果 比“给予报酬和处罚”好

Part4 人际关系真困难! 社会或集团心理学①从对人心理到社会现象 社会心理学的历史与对象 ②还是第yi印象重要 根据特性或社会范畴的形象形成 ③基于成见的模型化认知 否定的刻板印象生出偏见或差别 ④为了提高对人魅力 好感度增加的心理技巧⑤期望成真? 自我应验预言的皮格马利翁效应⑥如何消解不舒服的认知 费斯汀格(Leon Festinger)“认知失调理论”⑦人如何被说服? 说服机制的两个模型⑧说服的效果不如意 可靠性与心理抗拒⑨说服的技术 1 向推销员学说服术⑩说服的技术 2 潜伏在推销术中的心理学?识时务者为俊杰的心理 迎合多数人的阿希从众实验? 团体决策中潜藏的陷阱 团体迷思与风险转移?在集团中变得散漫的人们 社会性散漫与社会助长 ? 总会有人做吧? 被抑止的援助行为 ? 人因服从命令而变残酷 米尔格伦的艾希曼实验 ?依据职务而改变人格 津巴多的模拟监狱实验 ?无凭无据的谣言心理学 奥尔波特的谣言公式 ?产生流行的心理 求异与从众的需求 C o l u m n 4 俊男美女的好处与坏处

Part5 思考心的成长! 成长与发展心理学①何谓心理的发展? 人的成长会持续到死亡?8 ②胎儿也会有感觉 耳朵也听得见,也知道羊水的味道③新生儿的能力 原始反射与可爱战略④婴幼儿与母亲之间必要的依附 在健全人格形成中不可欠缺的依附 ⑤从牙牙学语到日常会话 婴幼儿期语言的发展 ⑥自我觉醒的第yi反抗期 从自我认知到自我主张 ⑦从什么时候开始了解对方的心情? 情绪的发展与同理心 ⑧从游戏之中被创造出来的社会性 小孩的游戏与发展阶段 ⑨因就读小学而改变的生活 学校生活的开始与小一问题⑩思考能力发展的儿童期 皮亚杰的认知发展阶段 ? 党群期的社会化历程 从小学三年级到中学入学之前的时期 ? 第二性征与自我探索 渡过统合危机 ? 长大成人之后的心理成长 成人期的发展任务 ? 职业选择与配偶选择 青春期延后的两项选择 ? 袭击中年的各种危机 发生于“人生正午”的危机 ? 为了使老年期过得丰富多彩 还有发展可能的老年期 ?人能够接受死亡吗? 享受死亡与临终照护 C o l u m n 5 霸凌者自己也会遭遇不幸

Part6 所谓的性格是什么呢? 人格与性格的心理学①解读人格 研究性格的人格心理学②以性格分门别类的类型论 1 克雷奇默的体格与人格的三类型③以性格分门别类的类型论 2 荣格的内向型与外向型分类④以人格分门别类的类型论 3 施普朗格依据价值将人格分类⑤以人格构成要素看特质论 1 奥尔波特的特质论 ⑥以人格构成要素看特质论 2 艾森克的特质论与人格五大因素理论 ⑦人格是遗传还是环境造成? 遗传与环境相互作用⑧人格会因状况而改变吗? “人与情境的争论”与两种人格变化 ⑨男性形象、女性形象是社会造成的 关于社会性别的 4个理论 ⑩各种人格测验 1 特质论为基础的“问卷法”? 各种人格测验2 以深层心理学为基础的“投射法”? 各种人格测验3 受测者难以操纵结果的“作业检查法”? 察觉自己所不知道的自我吧 映照出自我 4个样貌的“周哈里窗” C o l u m n 6 装模作样的人是双重人格? 情境人格与多重人格的差异

Part7 没有无烦恼之人! 心病与临床心理学①心理烦恼的处置 “亲临病床”,救助病人的心理学②为何会感到压力? 压力源与压力反应③精神官能症 认真的人更要注意 ④各种焦虑症 从恐慌症到 PTSD ⑤身体症状及相关疾患 心理问题显现在身体上⑥解离症 不自知的“解离状态” ⑦忧郁症与双极性障碍 “郁症”与“躁症”其实是全然不同的疾病⑧精神分裂症 从精神的癌症到能够治疗的病⑨人格障碍 容易与周围产生纠纷的人格偏差⑩虐待儿童双亲的病态所产生的悲剧 ?成瘾即使有自知也停不下来 ?精神分析式心理治疗从心理动力论的观点来察觉潜意识 ?行为疗法·认知行为疗法根据学习理论与认知的治疗法 ?当事人中心疗法根据人类信赖关系的治疗法 ?沟通分析(交流分析)从沟通看见心理构造 ?团体疗法人与人的相互作用帮助个人的成长与治疗 ?各种心理疗法从沙游疗法到内观疗法

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读书文摘

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