系统式咨询与家庭治疗

序 做自己的治疗师/孟馥

译者的话/任洁

1绪论：　我们的初衷

1.1究竟什么是系统式治疗和咨询？

1.2本书阅读指南

2历史：　系统式咨询和治疗的起源

3系统式咨询中的作用因素及原因

3.1“人类经由‘你’而成为‘我’”即：关系

3.2没有人能够离群索居：依赖关系

3.3登他人之履，行百步之路：转换视角

3.4学会重新审视熟悉的东西：重构

3.5重建优势：资源取向

3.6以目标取代问题：以解决问题为导向

3.7爱、好奇心、游戏：学习的神经生物学

4生活中的羁绊：系统式咨询与治疗如何去解决

4.1不期而至的魔障：焦虑

4.2当生活失去乐趣，就会出现：抑郁

4.3幸福时光与路遇坎坷：夫妻需要帮助的时刻

4.4我的孩子，你的孩子：分手、离婚、新的开始

4.5没有人会独自陷入病痛之中：人际关系与健康

4.6如果同事之间出现矛盾：团队的督导

4.7领导不易：领导力训练

5日常贴士：7个实用的点子

5.1请注意！“乐观者长寿”

5.2从问题到目标：　从积极的方面着手

5.3“还没有”的力量——以不同的方式与自己对话

5.4冲突：冷静下来

5.5从指责到期待，到幕后去看看！

5.6当事情变得棘手：试着一览众山小

5.7积极的学习态度：善待自己的错误及自己！

6如果你一个人无法继续下去：如何找到一个系统式治疗师？

7路在何方：回顾、环顾、洞察和展望

7.1回顾：政治的作用

7.2环顾（换一个角度看）：在众多流派中如何选择？

7.3觉察：在系统式治疗中你有什么样的期待？

7.4展望：对复杂世界的认知

8若您饶有兴致：一些书和文章

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