天才的学习方法
内容简介
(1) 甄选有效方法：迪安杰里以自己为“试验小白鼠”，花费20多年的时间研究各种学习方法。
(2) 阐释学习之道：提炼必要的神经科学知识，引导人们以正确的方式看待学习，根除常见错误学习方法（如“好记性不如烂笔头”“每个人都有特定学习模式，如视觉型、文字型、听觉型”“重读阅读可以加深记忆”等）。
(3) 解读根本规律：记忆的基本运作机制、学习神殿、灰心平台、最佳间隔时间、注意力税、计时器综合征、交错效应、加工型复述、费曼学习法、闪卡学习法、跨学科思维方式……
(4) 给出具体指导：如何安排学习、如何记笔记、如何创造属于自己的学习材料、如何做练习题、如何激励自己学习、如何避免分心、如何协调体育锻炼与学习之间的关系、如何管理心理压力……
大脑不是一块简单的硬盘， 而是一个关系网络；学习就是在大脑的不同记忆痕迹之间建立电信号连接关系。不是一定要成为“天才”才能达到非凡的学习目标，关键是找到与大脑和谐相处的学习方法。
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作者简介
朱利奥·迪安杰里：
神经学家；于2020年，在超过2.3万名候选人中脱颖而出，成为剑桥大学研究员，专注于研究学习记忆、神经退行性疾病等领域。
2014—2020年，以平均分30分（意大利大学考试成绩满分为30分）的成绩，成为意大利第一个同时拿到5个学位的大学生。
入选《福布斯》杂志“未来青年领袖”TOP100，荣获剑桥大学的副校长奖（The Vice-Chancellor's Awards）。
曾获2013年国际脑神经科学大赛（IBB，International Brain Bee）亚军、2016年剑桥大学安进欧洲研讨会（the European Amgen Scholars Symposium）一等奖、2018年哈佛大学国际基因工程机器大赛的生物黑客马拉松项目组（the Harvard iGEM Biohackathon，编程比赛）冠军。
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目录
1 神经科学：记忆
2 神经科学：关于学习的工程学
3 如何安排学习
4 如何阅读
5 如何记笔记
6 神经科学：提取失败
7 如何出声复述
8 神经科学：生成
9 如何创造属于自己的学习材料
10 如何做练习题
11 神经科学：动机
12 如何激励自己学习
13 如何避免分心
14 神经科学：助记法
15 如何记忆概念
16 如何记忆数字
17 如何记忆短列表
18 如何记忆长列表或整本书
19 神经科学：睡眠
20 睡多长时间
21 如何协调体育锻炼与学习之间的关系
22 如何管理心理压力
23 神经科学：外语
24 如何学习外语
25 跨学科有多重要
后记
致谢
参考书目
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读书文摘
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